Nu sätter vi igång med gympainspiration här på Radio X 89,3. Som Hälsoinspiratören Tina älskar jag att inspirera människor i denna annorlunda vardag och nu är det dags att ta in lite gympa här på radion.
Varje måndag kommer nya övningar och en ny låt och så kör vi repris tisdag-söndag samma tid. Detta gör att du får en hel vecka på att träna in övningarna innan nya kommer.
Varför inte sätta ihop ditt egna program med härliga låtar dom som spelas här eller som passar dig.
Har du önskemål om övningar för något speciellt syfte hör av dig.
Vill även tipsa om Tinas Tankar podden som går söndagar 19.00 där jag snurrar fart på folks tankar, men jag kommer även dyka upp i slingan med lite tips. Jag tror nämligen att vi behöver mycket extra boost under hösten.
Vill du veta mer om Hälsoinspiratören Tina se www.friskoteket.eu Önskar en härlig dag!